Диабет 2 типа

Диабет 2 типа

Сахарный диабет 2 типа – хроническое заболевание, связанное с повышением уровня сахара в крови, вызванного снижением чувствительности организма к инсулину.

Причины диабета 2 типа

Диабет 2 типа возникает из-за нечувствительности тканей к инсулину, которая развивается на фоне недостаточной выработки инсулина клетками поджелудочной железы.

За возникновение заболевания ответственна наследственная предрасположенность и ряд факторов. Диабет 2 типа чаще встречается у людей, страдающих избыточным весом, поэтому неправильное питание и малоподвижный образ жизни являются одними из главных причин заболевания. Иногда выработка инсулина нарушается вследствие воспаления поджелудочной железы.

Симптомы диабета 2 типа

Чаще всего заболевание не проявляет ярких симптомов, особенно в начале своего развития, поэтому очень часто диабет 2 типа диагностируется, когда у больного уже появились осложнения. Диабет 2 типа может привести к нарушениям сосудов глаз, почек, сердца, головного мозга, что повышает риск инсульта, инфаркта, ухудшения зрения и других заболеваний. Больной может испытывать сильную жажду, частые позывы к мочеиспусканию, кожный зуд, слабость и тошноту.

Лечение диабета 2 типа

Диагностика основывается на жалобах пациента и анализе крови, в которой определяют уровень глюкозы и холестерина. Лечение зависит от степени увеличения уровня сахара в крови и осложнений заболевания. Пациенту необходимо соблюдать диету и делать физические упражнения. Также больному назначаются препараты, снижающие уровень сахара в крови, которые увеличивают выработку инсулина или стимулируют чувствительность клеток к глюкозе.

Диета при диабете 2 типа

Если пациент страдает ожирением, необходимо в первую очередь сбросить лишний вес. Питание должно быть сбалансированным и дробным, это позволит ускорить обмен веществ и привести вес в норму. Нужно ограничить потребление углеводов и животных жиров, а также исключить из рациона продукты, содержащие сахар.

Можно есть нежирные сорта мяса и рыбы, такие как индейка, кролик, треска и т.д. Рацион должен быть богат овощами, содержащими небольшое количество углеводов. Картофель, морковь и свеклу можно в ограниченном количестве. Можно есть любые фрукты, кроме очень сладких (бананы, виноград). А вот пить фруктовые свежевыжатые соки не рекомендуется, т.к. при их употреблении сахар мгновенно попадает в кровь. Нельзя есть острые, соленые, жирные и жареные блюда, сладости, маринады, сдобу и т.д.

Профилактика диабета 2 типа

Вылечить до конца диабет нельзя, но можно его предотвратить. Чтобы снизить риск развития сахарного диабета необходимо следить за весом и не допускать ожирения. Необходимо питаться правильно и регулярно, ограничить употребление продуктов, которые могут вызвать сахарный диабет. Также важно выполнять физические упражнения. Если состояние здоровья или возраст не позволяют заниматься спортом, то полезны прогулки на свежем воздухе и зарядка. При наследственной предрасположенности к диабету нужно регулярно сдавать анализ крови на уровень сахара.