Ожирение

Желудочное шунтирование

Ожирение – хроническое обменное заболевание, проявляющееся увеличением массы тела за счет накопления жировых тканей в организме.

Причины ожирения

Если раньше считалось, что это проблема только западных стран, то в настоящее время установлено, что ожирение в России настигло примерно 30% населения. Ожирение у мужчин и женщин приводит к различным заболеваниям, снижающим работоспособность и продолжительность жизни.

Ожирение часто встречается у детей. Оно может быть связано как с нарушением режима питания и снижением физической нагрузки, так и с генетической наследственностью.

Более половины случаев ожирения относят к алиментарному ожирению, т.е. не вызванному другими заболеваниями. Причиной такого типа ожирения служит дисбаланс между поступлением и сжиганием энергии в организме.

Также причинами ожирения являются:

- Малоподвижный образ жизни;

- Повышенное потребление легкоусваиваемых углеводов;

- Недосыпание;

- Стресс;

- Эндокринные заболевания;

- Нарушение режима питания.

Степени ожирения зависят от количества жировой ткани в организме. Самая высокая степень – морбидное ожирение – вид ожирения с индексом массы тела более 40.

Самым опасным видом считается абдоминальное ожирение, при котором жировые ткани откладываются в области живота и талии. Оно чаще всего становится причиной сердечных заболеваний и сахарного диабета.

Избыточный вес оказывает большую нагрузку на суставы и органы тела. Опасно для здоровья ожирение печени, при котором клетки печени перерождаются в жировые клетки.

Лечение ожирения

Основная статья: Лечение ожирения

Основное лечение заключается в низкокалорийной диете, которая составляется индивидуально для каждого пациента. Иногда назначаются препараты, снижающие аппетит и уменьшающие усвоение питательных веществ организмом. Также существует несколько видов хирургических операций: желудочное шунтирование, бандажирование желудка и др.

При лечении ожирения нужно обязательно выполнять физические упражнения. Помимо гимнастики, очень полезны прогулки, езда на велосипеде и лыжах.

Существуют и психологические аспекты проблемы ожирения. Человек, страдающий избыточным весом, обязательно нуждается в помощи психолога или психотерапевта, который сможет выявить психологические причины ожирения.

Диета при ожирении

Основная статья: Диета при ожирении

Основная цель диеты при лечении ожирения – снижение калорийности рациона.

Несколько важных принципов питания:

- Снижение калорийности рациона, рассчитанное врачом, исходя от изначального веса пациента;

- Дробное питание (деление суточного рациона на несколько частей, которые съедаются через равные промежутки времени);

- Питание при ожирении должно быть сбалансированным. Необходимо употребление продуктов, содержащих все необходимые витамины и минералы;

- Ограничение в потреблении сахара и мучных изделий. Особенно это важно в борьбе с ожирением при сахарном диабете.

Профилактикой ожирения является сбалансированное питание, активный образ жизни и своевременное лечение болезней, которые могут привести к ожирению.