Звоните нам:
+7 (812) 272-70-24 +7 (812) 272-37-34 +7 (812) 275-86-96 ![]() |
Пишите: Ваши вопросы, предложения, замечания и т.п. на E-mail: glavvrach@mcprofessor.ru или info@mcprofessor.ru Записывайтесь на прием в разделе Запись на прием |
Ожирение – хроническое обменное заболевание, проявляющееся увеличением массы тела за счет накопления жировых тканей в организме.
Если раньше считалось, что это проблема только западных стран, то в настоящее время установлено, что ожирение в России настигло примерно 30% населения. Ожирение у мужчин и женщин приводит к различным заболеваниям, снижающим работоспособность и продолжительность жизни.
Ожирение часто встречается у детей. Оно может быть связано как с нарушением режима питания и снижением физической нагрузки, так и с генетической наследственностью.
Более половины случаев ожирения относят к алиментарному ожирению, т.е. не вызванному другими заболеваниями. Причиной такого типа ожирения служит дисбаланс между поступлением и сжиганием энергии в организме.
Также причинами ожирения являются:
- Малоподвижный образ жизни;
- Повышенное потребление легкоусваиваемых углеводов;
- Недосыпание;
- Стресс;
- Эндокринные заболевания;
- Нарушение режима питания.
Степени ожирения зависят от количества жировой ткани в организме. Самая высокая степень – морбидное ожирение – вид ожирения с индексом массы тела более 40.
Самым опасным видом считается абдоминальное ожирение, при котором жировые ткани откладываются в области живота и талии. Оно чаще всего становится причиной сердечных заболеваний и сахарного диабета.
Избыточный вес оказывает большую нагрузку на суставы и органы тела. Опасно для здоровья ожирение печени, при котором клетки печени перерождаются в жировые клетки.
Основная статья: Лечение ожирения
Основное лечение заключается в низкокалорийной диете, которая составляется индивидуально для каждого пациента. Иногда назначаются препараты, снижающие аппетит и уменьшающие усвоение питательных веществ организмом. Также существует несколько видов хирургических операций: желудочное шунтирование, бандажирование желудка и др.
При лечении ожирения нужно обязательно выполнять физические упражнения. Помимо гимнастики, очень полезны прогулки, езда на велосипеде и лыжах.
Существуют и психологические аспекты проблемы ожирения. Человек, страдающий избыточным весом, обязательно нуждается в помощи психолога или психотерапевта, который сможет выявить психологические причины ожирения.
Основная статья: Диета при ожирении
Основная цель диеты при лечении ожирения – снижение калорийности рациона.
Несколько важных принципов питания:
- Снижение калорийности рациона, рассчитанное врачом, исходя от изначального веса пациента;
- Дробное питание (деление суточного рациона на несколько частей, которые съедаются через равные промежутки времени);
- Питание при ожирении должно быть сбалансированным. Необходимо употребление продуктов, содержащих все необходимые витамины и минералы;
- Ограничение в потреблении сахара и мучных изделий. Особенно это важно в борьбе с ожирением при сахарном диабете.
Профилактикой ожирения является сбалансированное питание, активный образ жизни и своевременное лечение болезней, которые могут привести к ожирению.