Диффузный остеопороз

Остеопороз позвоночника

Диффузный остеопороз – заболевание, характеризующееся равномерным снижением плотности костной ткани всего скелета человека.

Наиболее часто встречается именно диффузное развитие остеопороза.

Основные причины заболевания:

- Менопауза;

- Недостаток кальция и витамина D в рационе;

- Гормональные нарушения;

- Малоподвижный образ жизни;

- Наследственная предрасположенность.

Симптомы диффузного остеопороза

В начале своего развития остеопороз протекает скрытно, без проявления каких-либо симптомов, поэтому часто больной может даже не подозревать о болезни. Остеопороз проявляется в запущенной форме. 

Главный симптом остеопороза – переломы и трещины костей от микротравм. Появляются ноющие боли в пояснице и спине, судороги икорных мышц. Из-за переломов позвонков уменьшается рост, появляется сутулость. 

Больной быстро утомляется, снижается его работоспособность.

Лечение диффузного остеопороза

Заболевание можно диагностировать на ранних стадиях, пока не начались серьезные последствия, для этого необходимо провести денситометрию – измерение плотности костной ткани. Особенно диагностика остеопороза рекомендована женщинам в период менопаузы, т.к. они находятся в зоне риска остеопороза. Также следует сдать кровь, чтобы узнать уровень кальция и фосфора в ней.

Увы, вылечить остеопороз полностью нельзя, но можно остановить его развитие. Для этого необходимо длительное комплексное лечение. Для начала нужно вылечить имеющиеся переломы и предотвратить новые. Также проводится медикаментозное лечение с помощью препаратов, содержащих кальций и витамин D, который помогает лучше усвоиться кальцию в организме. Для лечения женщин в период менопаузы назначается гормонотерапия, цель которой состоит в замещении нехватки эстрогенов.

Образ жизни при остеопорозе

Важнейшую роль в лечении остеопороза играет правильное питание. Рацион должен быть сбалансирован и обогащен всеми необходимыми витаминами и минералами. Необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие большое количество кальция: молоко, сыр, миндаль, сардины в масле, инжир и др. Для лучшего усвоения кальция нужен витамин D, которым богаты рыбий жир, печень трески, яичные желтки и жирные сорта рыбы. Магний помогает кальцию всасываться в кишечнике, поэтому стоит включить в рацион орехи, гречку, сою.

Помимо диеты в лечении остеопороза поможет занятие спортом. Полезно делать зарядку, плавать и гулять на свежем воздухе. Но прежде чем выполнять какие-либо упражнения, необходимо проконсультироваться с врачом.

Результаты лечения не появятся сразу, для этого необходимо длительное время применять необходимые препараты, придерживаться диеты и заниматься физкультурой.