Хочешь жить дольше – ешь как жители Средиземноморья

Меньше проблем со здоровьем имеют женщины, которые употребляют в пищу продукты, считающиеся главными компонентами средиземноморской диеты.

Ученые из Франии (Университет Бордо) в результате 10-летнего исследования выяснили, что питавшиеся по средиземноморской диете женщины на 40% чаще доживали до 70-летнего возраста. В состав данной диеты они включают фрукты и овощи в большом количестве, рыбу, бобовые и цельнозерновые продукты. Кроме того, обязательной составляющей средиземноморской диеты является оливковое масло – главный источник мононенасыщенных жиров. А вот нельзя употреблять приверженцам этой диеты обработанные мясные продукты и черное мясо, насыщенные жиры и алкоголь.

Исследования в отношении мужчин не проводилось.

Новости показать все новости

Выходной день на Пасху
Уважаемые пациенты!
Традиционно медцентр не работает в день Светлой Пасхи. Это прекрасный, светлый день для того чтобы провести его с близкими и родными! С нами можно связаться по эл.почте: info@mcprofessor.ru, а также через нашу группу https://vk.com/mcprofessor , мы обязательно ответим на все заявки в понедельник 25 апреля. Для записи на прием специалистов, просим оставлять заявки на zapis@mcprofessor.ru. Для получения результатов исследований просим написать нам заявку на наш адрес info@mcprofessor.ru с уточнением даты сдачи, а также ФИО пациента (полностью), рассылка будет производиться по мере готовности исследований.

подробнее »

ПРИЕМ ГЕМАТОЛОГА
Уважаемые пациенты!
У нас новый специалист- гематолог, врач высшей категории с 28-летним стажем работы, к.м.н. Зотова Ирина Ивановна. Основное направление деятельности: диагностика и терапия лимфо- и миелопролиферативных заболеваний, различных видов цитопений, миелодиспластичеких синдромов, врожденных заболеваний кроветворной системы, нарушений гемостаза, дифференциальная диагностика смежных заболеваний при наличии лимфаденопатии, спленомегалии, изменений в составе крови. Сфера научных интересов - иммунная тромбоцитопения. Прием проходит по записи: среда 27 апреля с 12 00 и далее по субботам с 14 00. Стоимость первичной консультации-2500 руб., повторной-2100 руб.

подробнее »